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中年危机与高血压??说点不一样的_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-15 04:38   来源:未知   阅读:

先说点有趣的

网络中关于高血压的文章有很多,关于概念就不赘述了,血压多少就算高,随便都可以搜得到。我们来说一些有趣的。大家都知道高血压与饮食有很大关系,高油高盐高糖对身体造成什么样的影响也不需要反复科普,但是很多人尤其是中年男人明明已经发福为什么还要吃?为什么有一些很瘦的人血脂血糖都不高偏偏血压高?为什么很多男人婚后会变胖?抛开医生的生物学角度,从精神分析的角度,心理咨询师如何解释?还是顺便说一下,目前我国高血压的诊断标准是成人非同日多次血压≥140/90mmHg。

血压为什么会升高?

血管弹性差,承受压力过大。

心搏力量差,需要用力用力才能供应到大脑。

吃太多肉,血液太粘稠流动慢,要用力用力才能流得动。

40-50岁之间,高血压的发病率已经达到30%。既然饮食是高血压发病的一个重要的因素,为什么大家还在吃吃吃?

首先,中年人吃很多东西与生物进化有关。人到中年,不再像年轻人那样容易得到很多机会,或者说在象征层面,可能他们已经无法很容易地获取猎物,那么,在有食物的时候,他就要多吃一点点,用这种方式来多储存一些能量,以备不能获取猎物的时候使用。观察一下周围的人,是不是很少能见到中年人潇洒辞职,他们承担着家庭的责任,有种种出于现实的顾虑,即便压力很大,也绝不轻易再去做出过于重大的改变。而压力过大的时候,他们缓解压力的方法,也是吃。

用吃来缓解压力,是我们还是小婴儿的时候就养成的习惯,想像一下一个小婴儿,他在感觉到压力、焦虑、不适的时候会做什么?他一定会去找妈妈。而妈妈最大的作用在于哺育孩子。对很多女性来说,缓解压力会喜欢吃一点甜食,有舌尖上的感觉,她们就会感觉好很多。可是对男性来说,他们需要让自己的身体特别有感觉。他们选择吃一些刺激性的食物,抽烟、喝酒,甚至有的人喝了吐,吐完了再去喝。于是我们见到,在中年高血压的病人里,男性所占的比例更多一些。

那么是否要阻止他们吃东西?从应对压力的角度来讲,这也不过是中年人缓解压力的一种方式,只要不过度,不失去控制,应该是被允许的。

另一个类型

有很多很瘦的人,他们血脂不高,血糖不高,唯独血压高,是为什么?在生物学上,有它的解释,暂且不提。我们所说的是长期处于应激状态下,会使人容易罹患高血压。我们体内有一种叫做去甲肾上腺素的激素,在人精神紧张、情绪激动、焦虑的时候都会分泌增加,导致心跳加快、血管收缩、血压升高。例如一个孩子的生活环境中,父母一直吵架,孩子会为此非常焦虑,当他长期处于这样的一个基础的焦虑状态的时候,在他成年以后罹患高血压的概率就比常人高很多。不仅如此,长期处于工作的压力下产生的慢性焦虑也一样会在中年的时候以高血压表现出来。

有一个很有意思的现象,和一个很意外的答案。很多男人在婚后开始长胖,有没有想过是为什么?姑娘们千万不要沾沾自喜,是我把他喂胖了吧?是他跟我在一起太开心了吧?是他离开他妈妈太放松了吧?对男人来讲,结婚可能也是一个应激事件,婚前婚后有非常多的事情要处理,准备彩礼、筹备婚礼、订酒席、拍结婚照……这些对新郎来讲,是有很大压力的,我们在上面文中说过,人在有压力的时候,常常用吃东西来应对,所以,婚后长胖事实上与压力的应对有关。

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